الوصف
فوائد خل التنفاح العضوي :
- تحسين الهضم وصحة الأمعاء: يفضل شرب ملعقة صغيرة من الخل العضوي مذابة في كوب ماء قبل الوجبة الرئيسية.
- المساعدة في ضبط سكر الدم: تناول ملعقة كبيرة مخففة في كوب ماء مع أو بعد الوجبات الغنية بالكربوهيدرات.
- دعم التحكم في الوزن: شرب كوب ماء مضاف إليه ملعقة صغيرة من الخل العضوي قبل الطعام قد يساعد على الإحساس بالشبع.
- تعزيز مضادات الأكسدة: إدخال ملعقة صغيرة يوميًا مخففة بالماء يساهم في تقليل الجذور الحرة.
- تحسين صحة القلب: يمكن شرب ملعقة كبيرة مخففة بالماء مرة يوميًا مع الغذاء لدعم الكوليسترول الجيد.
- خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات: شربه مخففًا بالماء يحسن المناعة، واستخدامه خارجيا مخففًا يعقم الجلد.
ملاحظات مهمة:
- لا يُشرب الخل العضوي مركزًا لأنه يهيج المعدة والأسنان.
- أفضل طريقة هي تخفيف ملعقة صغيرة إلى كبيرة في كوب ماء واحد أو كوبين، مرة أو مرتين يوميًا.
- لا يُنصح به لمن لديهم قرحة معدة أو ارتجاع شديد.
- للحافظ على الاسنان يفضل شربه بالمصاص
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.